下水前的准备活动做全。
随心微笑着说道:“准备活动做完了,可以下水学游泳了。游泳其实不难,人本身就有浮力,只要克服对水的惧怕心理,就可象老人家说的:到中流激水,浪遏飞舟。我们先到齐腰深的水里熟悉下水性,就练自由泳的动作,游泳有四种泳姿:自由泳(也叫爬泳)、蝶泳、仰泳、蛙泳,都有自己的技术动作,但也不是截然分开,手和腿都是推动身体在水中前进的动力,姿式正确,阻力就小些,游得就快些。我们慢慢体会。”
随心领着小心翼翼趟着河底往河中走的三女开始教游泳了,岸上的人看着水中三女那过分小心的样子开心地嘻嘻直笑,同时也在想等会自己的表现会如何如何。
河水漫过三女的大腿,淹没了臀部,双腿清晰地感受到水下凉水的冷意,静玉开始撒娇了:“随心哥哥,你牵着我呀!我都要站不住了。”
随心笑了,说道:“静玉,你是不是叶公好龙啊?水才淹了你一小半呢。”又对青心、静波道:“我们就在这熟悉一下水,体会水的浮力。”看看她们的长辫子,没有泳帽,辫子散了头发肯定将漂浮在身体周围,反而在游时不会对手臂造成干扰,吩咐道:“你们的辫子如果散了,影响到动作时不要慌,这地方水不深。没我护着,你们自己不能再往外面走。”
随心来到三女身边,边说边示范,让她们蹲下和坐到河底。当河水淹过胸部、浸到脖子时,惹起她们一番惊叫,水淹过肩胛后,肺部就感觉到水的压力,对从没下过水的三女孩儿来说,算是有了新的体验。
当学着随心屈膝抱成团埋头在水中浮起时,更是将新体验飚升到极致。
静波憋不住气,站起来,忙着喘气吸气撩发时,一个不小心没站稳,眼看就要仰面朝天跌入水中,旁边的随心在她惊叫连连中伸臂揽住了她,让她免了喝水呛水之苦。
朱静波的表现正是溺水者的标准动作,不管三七二十一,先抱住救命稻草再说,挥舞的双手将随心赤着的上身躯体紧紧抱住,头脸埋到随心怀中。
她惊慌的样子逗得旁边的青心、静玉开心大笑,对水更少了恐惧感,而岸上的人也是乐不可支,两处相距也就一二十米,自然看得清清楚楚。
随心感受到少女娇躯的柔嫩和温软,尤其是胸部的弹软,青春无限好啊!将手扶上静波娇嫩圆润的嫩肩,笑道:“静波,没事了,不用害怕。其实,你这样很正常,呛口水才和水更亲近呢。”
朱静波在被随心揽住后,早就没了害怕,伸手抱住随心只是出于一种本能、溺水者的标准动作,将头脸埋到随心怀中却是掩饰自己的羞涩,但随即被随心**的肌肤散发的气息吸引住了,一时不想起身了。听到随心的话,心
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