孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
老张的春天：47 第47章 发表于 2020-03-22 04:19:002.物理护理
传奇永恒的经典：第524章 一团糨糊 发表于 2018-10-03 02:41:24市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
机斗巅峰：第204章 比拼 发表于 2016-10-01 23:50:193.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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我有一把进化剑：第172章 媲美至尊境的一剑 发表于 2021-09-26 21:16:35